ちょっと意識するだけで今日から変われる

すこしの意識で、生活が変わり、人生が変わります^^

#3 育児で怒らなくなった方法 2つ②

こんばんは☆彡

今日も1日お疲れ様でした^^

 

『ちょっと意識するだけで今日から変われる』という

テーマでブログを書いている aym(アユミ)です^^

 

 前回に引き続き、育児ネタです。

育児だったら関係ない、って人もいるかもしれないですが、

 

育児での気づき = 自分の成長

を確実に感じるので、

育児での気づきを得られる環境にあることに感謝しつつ、

育児での気づきを得られる環境にない方にも

シェアしていきたいと思います。

 

『育児で怒らなくなった方法 2つ』ということで

 

前回は ①子どもの行動を予想しておく

という内容でした。

 

今回は ②自分に夢中

という、少し恥ずかしい(笑)内容を書いていきたいと思います!笑

 

 

書いた通りなのですが、

今、私はとにかく自分に夢中で、結構自分に投資しています。

人それぞれ色んな価値観があると思うのですが、

今は子ども達より自分に投資していることが多いと思います。

 

ネグレクトではないですよ。(笑)

 

勉強の投資だったり、外見(容姿)への投資だったり・・・

めちゃくちゃ楽しいです。

 

何が言いたいかというと、

自分に夢中な時って、少々の周りのことは気にならないです。

いい意味で、いい意味で(2回目)、

 

『まわりに無関心』になります。

 

子どもが第一優先のときって、ぜっったい小言を口うるさく言ってる。

言っちゃってる。無意識に。

 

受け取り方によっては子どもが第一優先じゃないのかよ

って思われそうですが、

 

私がやっている行動は、一見、

自分のために勝手にやっているんでしょ

自分が一番かわいいんでしょ

って見えるかもですが、

 

回りまわって“家族のため”になるようにしています。

・容姿への投資→自己満足度高まる→ご機嫌でいられる

・勉強への投資→知識が増え、できる幅が広がる→世帯収入が増える

 

(↑ できる幅が広がる→収入が増えるって、分かりやすく書いているだけでだいぶ省略しちゃっているので、必ずしもできる幅が広がる=収入が増えるがイコールではないと思うのでご理解ください(;^ω^))

 

 

本題に戻って、、、

 

「どこに意識が向いているのか」

それが家族にきっちり伝わっていれば

ママであろうが、妻であろうが、

自分に夢中になっていいと思います。

 

( 「家族にきっちり伝わっていれば」

っていうのは、

私の場合は家族に対して愛を態度で伝えています

愛を持って接しています! )

 

 

自分の人生だし。

 

 

たとえば自分の人生を犠牲にして、

子どもにかけましたと。

10年後、20年後、子どもが巣立った時に、

自分に何が残っているのか・・・

巣立った後の自由に色々できる時に、

その自由の幅がどのくらいの幅なのかで

人生の濃さが変わると思います。

 

育児真っ只中の20代・30代、

ほんとうに忙しい時期だけど、その年代に

なにを吸収できるかは、大きいと思います。

 

#2 育児で怒らなくなった方法 2つ ①

こんばんは☆彡

今日も1日お疲れ様でした^^

 

『ちょっと意識するだけで今日から変われる』という

テーマでブログを書いている aym(アユミ)です^^

 

 

ブログ2つ目です!笑

 

4日前にスタートさせたブログ。

毎日書くと意気込んだブログ。

 

なにを始めるにも、

スタートを切るのが難しいと思っていたけど、

2回目もなかなか難しいんですね(汗)

 

 

ネタはたくさんあるんですけどね・・・

2か月分くらい(笑)

 

 

今、苦手な💦事務作業と戦っていて

(委託できるもんならしてみたい泣)

まだ終わってないんですけど

さすがにブログ書きたい!と思って、

 

もう考えず、勢いだーー!と思って、

サクッと書いちゃいます!

 

 

今回の内容は、

私が私なりに習得した

『育児で怒らなくなった方法 2つ』について!

 

いや、勘違いさせちゃうと思うのですが

怒ることはあるんです汗

でも明らかに激減はしたと思っています!

 

 

結論から言いますと、

①子どもの行動を予想しておく

②自分に夢中

です!

 

 

ほかにもあると思うんですけど、

しいて言えば「余裕・ゆとりを作る」ですけど、

余裕・ゆとりがあるから①・②ができるのかなと思ったので^^

 

 

 

今回のブログでは

①子どもの行動を予想しておく

について書きます。

 

まぁ書いたとおりなのですが!

 

あらかじめ予想しておくと、怒らずに済みます!

もしくは、怒りが軽減されます!

 

私の場合

『おらぁ!!!』って怒りがちなのは

食べ物関連が多めなんです。

・食べ物をこぼされて、服・カーペット類を汚される

・食膳とか料理を運びたがって、落とされる

・投げたおもちゃがご飯の中に入っちゃう

 

これらやりがちなことを事前に想像して

心の中で(やるよ、やるよ、やっちゃうよきっと)って思っていれば

本当にやっちゃった時に「やっぱり」とか、

「うん、想定内」くらいで済みます、不思議と。

 

もしくはやりがちなことを事前に想像して

・こぼされても汚れないようにする(フローリングに何も敷かない)

・落としたら危ない熱いものとか汁物は持たせない、一緒に持つ

・テレビを消して集中させる

 

 

5才と7才の子なので、大体やりがちなことは想像できます。

 

特に最近は、

盛り付けとかご飯を運びたがっていて

本人たちの「やりたい」は、なるべく尊重したいので

やらせるけど

“見守る目” だったり、

やってしまいそうなときの“瞬発力” は意識しています!

 

 

これは育児だけではなくて、仕事でも言えますよね!

なにか締切を設けるときに

「この人はちょっとルーズだから、締切を早めに伝えておこう」

とか。

(ルーズって私のことなのですが(笑))

 

相手の事は変えられないけど、

自分がコントロールしやすいところまで想像して手を打っておけば

イライラしなくて済みます^^

 

 

はい!こんな感じです^^

 

こんな感じで

「ちょっと意識するだけで今日から変われる」

をテーマにこれからも書いていきたいと思っています^^

 

次回は

もう1つの②自分に夢中という

ちょっと挑発的(?)なテーマについて書きます(笑)

 

ではまた~!^^

 

 

 

 

 

 

 

はじめまして!

今月で30になるアユミと申します!

 

7才になる息子・5才の娘がいる

2児のママで、ふっつーの一般人です(笑)

 

初めてブログを書いてみようと思い、スタートしました!

 

 

 

なぜ、ブログを書いてみようかと思ったか・・・

 

まず

今まで『ブログ』とか『日記』といったものを書いたことがなくて。

 

でも、挑戦しようと思ったことはあるんです!

 

たとえば日記だと、

 

毎日の食事を記録してみたり

 

とか、

 

便秘がちの時には、これはまずいと思って、

毎日の体調・食事の有無・排便の有無・天気とか記録してみたり

 

とか。

 

でも、

3日くらいですかね~(笑)

もしくは1日書いて終了(笑)

 

 

そんな、継続というものが苦手(?)な私ですが、

ブログに挑戦します!

できればほぼ毎日発信していきたいなと思っています。

 

ちなみに、

「継続というものが苦手(?)な私ですが、」

(?)はあえてつけたのですが、

 

それは今まで継続できなかったのには、何かしら原因があるだけであって

 

・自分に合う合わない

・その時の生活環境

・その時の心境

・工夫次第 など

 

そういったちょっとの原因やタイミングが違うだけで

継続できるものもあるのでは?と。

 

一概に「自分は継続が苦手なタイプだ」って決めない、

自分に可能性を込めての “(?)”です^^

 

自分に甘いですね(笑)

 

でも、いいんです!

自分に期待できなくなったら悲しいじゃないですか。

『今ならできる “気がする” !』

この勘違いがあればいいんです!(^_-)

 

自分の行動で、周りの人に「いい影響を与える」ことが

今、私が一番やりたいことなので、やってみます♬

 

 

 

・・・で、なぜ私が

『ブログを書いてみようと思ったか』なんですけど、

 

私はインプットが好きなんです!

大好きなんです!

有益な情報を、SNSやブログや新R25や、最近だったらVoicyなんですけど

発信している人達の話しを聞いているのが一番好きな時間です!

 

インプットは大好きなんですけど

アウトプットはあまり好きじゃない

というか、

性格的に完璧を求めてしまって

面倒くさくなって行動に移せなかったっていう感じです

 

でも、自分の心の中でつぶやいてはいたんです、よく。

「こうすればいいのにな~」

「なんでこうなるんだろ」

「こう考えてみよう!」

など、自分の心の中ではよく考えていたのですが

これを自分の心の中に留めておくんじゃなくて

ブログで発散してみよう!と思いました。

 

私がいつも得ている情報を発信することによって

出会うことのなかった「言葉」とか「考え方」に出会うことが出来たら

最高じゃないですか!

 

私はそうやって今まで出会ってきた情報や考え方があったから

今の自分があって、今の考え方に辿り着けました。

 

今年の2021年6月から、

自分の中で考え方が、ガラッと、変わりました。

というか、変えました。

これははっきりと覚えています

そのきっかけとなった言葉もはっきりと覚えています

 

変わったことで、楽になりました。

自分らしく自然体になれました。

 

まだまだ完全ではないけど、自分の求めている生き方に少しずつ

近づけている感覚があります。

 

今は、ほんとうに、生きやすい!

 

言葉に出会えたお陰なんです。

 

 

せっかくの人生だから、

少しでも多くの時間を自分らしく生きたい

と、私は思います

 

少しでもそう思っている方に読んでいただけたら嬉しいし、

そう感じている人の役に立てたら嬉しいです。

 

 

なので、

このブログでは

『ちょっと意識するだけで今日から変われる』

をテーマに

私の気づき・持論・情報のシェアをしていくブログにしたいと思います!

 

よろしくお願いします^^